• 몸과 일상 지키는 법

운동을 시작해도 오래 못 가는 이유: 의지가 아니라 ‘멈추는 구조’ 때문이다

우리는 왜 매번 다시 시작할까 처음엔 늘 진심입니다. 그런데 운동을 시작해도 오래 못 가는 이유는, 진심이 약해서가 아니라 멈추는 순간이…